so many effects coming out from inner muscle training and pelvis fixing.!!

summary of turning waist diet effect for lose weight

腰回しダイエットの効果ではここで、腰回しダイエットの具体的な効果をまとめてみましょ～☆

become hourglass figure body
■ウエストがくびれる！

become slim below the waist
■下半身がやせる！

become slim thigh and ankle
・太ももや足首が細くなる

hip up
・ヒップがキュッと上がる

become sharp body
■メリハリ体型になる！

bust up
・バストが上向きの美しい形になる

firm upper arm
・二の腕も引き締まってくる

make a body not to easily fat
■太りにくい体になる！

become a body to be high basic metabolism
・基礎代謝が高まる

easily fat consumption with out exercise
・特別な運動なしでも脂肪が燃え出す


smooth skin
■美肌になる！

increase the secretion of female hormone
・女性ホルモンの分泌が盛んになる

relieve cramps,poor blood circulation,constipation
・生理痛、生理不順、冷え性、便秘が解消する

stand for stress
■ストレスに強くなる！

enable to relax
・副交感神経が優位になってリラックスできる

easy wake up in the morning
■朝すっきり目覚められる！

stable autonomic nerve
・自律神経の働きが安定する

the body not be tired
・疲れにくい体になる

so many effects coming out from inner muscle training and fixing pelvis distortion.!!
深層筋を鍛えて骨盤のゆがみを治すことで、こんなにたくさんの効果が得られるんですね～。

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